プロペシアは1日1錠（1mg）を1回、水かぬるま湯で服用します。

服用の時間帯や食前、食中、食間は自由ですが、飲み忘れのないように毎日なるべく同じ時間帯に服用することに留意しましょう。

毎日一定の時間帯で服用することは、有効成分のフィナステリドの血中濃度での変動を少なくするためです。 なお、暴飲暴食は消化管粘膜が荒れてしまい、プロペシアの有効成分の吸収が悪くなります。

また、プロペシアの服用は前立腺ガンの腫瘍マーカーである血中PSA値が半減することが証明されていますから、特に泌尿器科で処方される薬との併用は医師に相談することが必要です。

無闇に周囲の人に飲ませたり、砕く事は厳禁

女性のプロペシア服用禁止の理由は、妊娠時の男の胎児へのリスクが高まるからです。 プロペシアは5α-リダクターゼの働きを妨げることで薄毛の原因となるDHTを押さえますが、DHTは男性だけではなく女性にもあり、男児を妊娠する際に作用します。

それは女性が男児を妊娠すると、子宮内の胎児が細胞分裂を繰り返して男児の生殖器を形成していく時にDHTが必要になるからです。 ですから、妊娠中の女性がプロペシアを飲んでDHTが減少すると、男女の区別がはっきりしない生殖器を持った男児が生まれる危険性があるのです。

例えそのような子どもでも思春期になりホルモンレベルが上がると、正常な男性の生殖器に成長するといわれていますが、理論的には生まれてくる男児の生殖器に可能性があるので女性にはプロペシアの服用は禁止されています。

プロペシアは成人男性のみ服用出来る薬である

そして、成長期の次に来る後退期の髪の毛、つまり抜け易い状態の髪の毛は全体の１割です。 成長期の髪の毛の寿命は通常3～6年ですが、後退期の髪の毛の寿命は一般的に3～6ヵ月だといわれています。 そうなると後退期の髪の毛は1万本で、この抜けやすい毛は3～6ヵ月のサイクルですから、平均を4.5ヵ月とすると、1日当たりに抜ける髪の毛を割り算で計算すると74本になります。 （1万本÷（30日×4.5ヵ月）＝1万本÷135日＝74本）

これはあくまでも机上の計算ですから、極めて大まかな数字ですが、70本以上、100本位の髪の毛が毎日抜けているのは事実です。 ただし、洗髪の時や、その後で髪の毛の手入れをしている時に、見た目でもはっきり分かるほど大量な抜け毛があるようでしたら100本以上でしょうから、皮膚科の診察を受けることをお勧めします。

もしかしたら、AGA（男性型脱毛症）やその他、髪の毛に異常を来たしている赤信号かも知れません。

そして、正常な状態でも髪の毛は1日に50本から100本が抜け落ちて、新しい髪の毛も１日に50本から100本生えてくると言われています。 つまり、抜け毛とほぼ同数の髪の毛が新たにはえてきて、10万本がほぼ一定に保たれているのです。

しかし、髪の毛のこのようなサイクル以外に、偏った食生活や昼夜逆転などの不規則な生活習慣や喫煙、ストレスなどなどさまざまな原因で、生えてくる毛よりも抜け毛が上回ると、薄毛や脱毛症になるのです。 円形脱毛症では一部分が突然抜け落ちてしまうということがあります。

髪の毛のサイクルを知ろう

ところが、最近プロペシアと呼ばれる脱毛予防の薬が注目され始めています。 プロペシアはAGA（男性型脱毛症）の進行を抑制するための飲む育毛剤で、一般名ではフィナステリドと呼ばれています。

プロペシアは最初は前立腺肥大や前立腺がんの治療薬として米国の製薬会社メルク社で開発されたのですが、その副作用で異常発毛が認められて発毛剤としての用途が広がりました。
プロペシアは米食品医薬品局（FDA）では服用育毛剤として認可されていますし、日本でも医薬品として厚生労働省が認可しています。

成人男性だけがプロペシアを服用出来る

ヘアサイクルは男性では3～5年、女性では4～6年が1サイクルの目安ですが、大きく3段階に分けられます。

まず男性で3～5年、女性で4～6年の成長期ですが、この時期に毛母細胞が分裂を開始して新しい髪の毛をつくり始めます。

そして、新しい髪が成長し始めると古い髪がブラッシングなどで抜け落ちますが、頭髪の80％～90％がこの状態にあります。 次に2～3週間の退行期が来ますが、この時期には毛乳頭の働きが低下して髪の毛の成長が弱くなります。

それから毛母と毛乳頭が分離して、髪の毛の成長が止まります。 さらに、3～4ヵ月の休止期になり、髪の毛の成長が完全に止まっている間に次の髪の毛の生成が始まります。

新しい髪の毛の生成が進むと古い髪の毛は自然脱毛しますが、頭髪の10パーセント～20パーセントがこの状態にあります。 このように、髪の毛は4～9ヵ月の寿命ですが、髪の毛はそろって一斉に抜けることはなく、髪の毛1本1本の寿命は異なります。

ただし、この髪の毛の寿命のサイクルには関係なく、不規則な生活習慣やストレス、体力の低下、病気の治療に使用する薬などの影響で一時的に急に脱毛する場合があります。

生まれつきの遺伝なのだから仕方がないと諦める人も居るでしょうが、大半の人は何とかして薄毛を食い止めたいと考えて、皮膚科などで診療や治療を受けていると思います。

脱毛による薄毛の治療法はいくつかありますが、どのようなものかを見てみます。 まず、メソセラピー（Mesotherapy）と呼ばれる治療法があります。

脱毛症の人の頭皮は個体差はありますが殆どの場合固いのが特徴です。 メソセラピーは細い針で頭皮を刺す鍼刺激効果に併せて毛細血管を拡張し、栄養を与えることで頭皮の環境を改善することを目的とした薄毛の治療方法です。

次に、ミノキシジル(Minoxidil)と言う治療方法ですが、これは ロゲイン（リアップ）と言う薬を頭皮に直接塗る薄毛治療です。 この治療方法は血管拡張作用に加え、男性ホルモンのテストステロンと毛細胞内のリラクターゼと呼ばれる還元酵素が結合して作られる脱毛ホルモン、デヒドロテストステロン（DHT）の働きを抑えてヘアーサイクルを正常に戻す作用があります。 この効果はおおよそ60パーセント程度と考えられています。

毛髪サイクルを正常化することが大切

ホルモンには男性ホルモンと女性ホルモンがありますが、私たちは男性、女性を問わず両方のホルモンを体内に持っています。

ホルモンの作用の顕著なものに、男性ホルモンは男性らしい筋肉質の体、女性ホルモンは女性らしいしなやかな体を形成する働きと同時に髪の毛にも極めて深い関係があります。 一般的には、男性ホルモンが多い場合は髪の毛の量が多くなり、女性ホルモンが多いと髪の毛の量が少なくなると言われています。

また、男性ホルモンのテストステロンの代謝で作られるジハイドロテストステロン(DHT)が毛乳頭に多量に蓄積されると薄毛や抜け毛が起きやすいとも言われています。 さらに、女性は出産後や更年期にホルモンバランスが崩れと抜け毛が起きやすいようです。

このことから、一般的には男性ホルモンが多い人は抜け毛が多くなると言われています。

男性ホルモンは脱げ毛との直接的な因果関係は無いという研究成果もある

ところが、育毛剤などを使用する抜け毛予防方法する事に対する誤解が多少ならずともあるようです。
誤解の第一は、育毛・発毛法は誰にでも合うものではないと言うことです。

この人にはこの方法が効果的だからと言って、その方法が別の人にも当てはまるものではありません。 同じような脱毛症でも一人ひとりに対する抜け毛予防法は異なります。

抜け毛予防で効果を出している人はその人の抜け毛や薄毛の原因に適した育毛方法を実践しているのです。

抜け毛の予防方法とその効果

髪の毛の成長と密接な関係がある頭皮の毛母細胞の中には5αリダクターゼTypeⅡと言う酵素があり、頭皮の皮脂腺の中には5αリダクターゼTypeⅠと言う酵素があります。 この5αリダクターゼと呼ばれる酵素は男性ホルモンのテストステロンと結合するとジヒドロテストステロンと呼ばれるホルモンに変化します。

そして、ジヒドロテストステロンが毛母細胞での髪の毛の生成を妨げるのです。
ですから、両親からの遺伝が原因で5αリダクターゼの量が生まれつき多いと、抜け毛になりやすい体質になってしまいます。

この遺伝性の抜け毛は生まれつきのものですから、「父親が禿だったから」とか「母親の髪の毛が薄かったから」その子である自分も抜け毛が目立つのだと言うような話はしばしば耳にするのではないでしょうか。

ただし、そうだと言って頭皮や髪の毛の手入れをしても仕方がないと言うのではありませんから、出来る範囲での抜け毛予防・治療には心がけたいものです。

体に汗をかくと、頭皮も汗をかきますが、それをそのままにしておくと汗の塩分で頭皮の皮脂が固まってしまい、シャンプーで軽く洗った程度ではきれいになりません。
固まった皮脂が頭皮に詰まっていると、そこへ育毛剤を付けても効果は期待出来ません。

その結果、頭皮に詰まった皮脂が抜け毛、薄毛の原因になるのです。

部屋の不衛生も抜けの原因になりえる

生活習慣で特に気をつけたいのはアルコールの摂取だと言われています。 お酒などアルコール類を適度に飲めば血行がよくなり、抜け毛の防止には良い筈ですが、飲み過ぎると体内で必要な蛋白質が不足して、その結果髪の毛の成長を妨げるので抜け毛の原因につながると言われています。

また、睡眠不足や不規則な食生活、脂分の多い食物の摂り過ぎなど、生活習慣の乱れも抜け毛の原因になるようです。 したがって、不規則な生活を避けて、適度な飲酒と十分な睡眠、バランスのよい食生活などで規則正しい生活を送るよう努めることが抜け毛の予防になるようです。

食生活の乱れも抜け毛の原因になる

ストレスとは、人や動物の周囲のあらゆる外部的な刺激に対して神経が働き、ホルモンの分泌を調整して刺激を調和しようとする生体反応のことです。

今、私たちの生活している社会にはこのようなストレスの要因があらゆる場合に見受けられます。 私たちはストレスを溜め込むと体や心のバランスが崩れて肩や首が凝ったり、頭痛や胃炎を起こしたりもします。

ストレスが抜け毛を促進する

しかし、実際には肥満質の人は抜け毛になると言う直接的な因果関係はないようです。

何故ならば、抜け毛は頭皮だけではなく、他に多くの抜け毛の要因や原因があるからです。 肥満体でも痩身体でも、頭皮が汚れていては髪の毛の正常なヘアサイクルは望めません。

健康の為にも肥満は好ましくない

しかし、抜け毛や薄毛などの悩みは黒髪の頃も今も変わりはないようですし、むしろ近年では抜け毛や薄毛に悩む人は増えているようです。 現在、様々な育毛、養毛の技術や薬なども開発されていますが、根本的には髪の毛のケアが何よりも大切なことではないでしょうか。

育毛でのシャンプーは極めて大切なことです。
大概の人は毎日のようにシャンプーをしますが、髪の毛のケアと言う点ではシャンプーの選び方を慎重にする必要もありますし、シャンプーの方法も大切なことになります。

髪の毛のケアに効果的な洗髪のやり方